Karate za decu od koje godine: da li je 3 ili 4 rano i šta dete uči na prvim treninzima.
Roditelji karate često biraju zbog discipline, samopouzdanja ili zato što je dete puno energije. Za sve to može da bude dobar izbor, ali mnogo zavisi od uzrasta i trenera. Evo šta da očekuješ na prvim treninzima, kada je grupa primerena i kako da prepoznaš klub koji radi kako treba.
Od koje godine
Klubovi različito postavljaju donju granicu. Često kreću od pete ili šeste godine, a neki imaju posebne grupe za mlađe, gde je sve više igra nego tehnika. Pogledaj kako izgleda čas pre nego što odlučiš.
| Uzrast | Šta je realno | Dužina pažnje |
|---|---|---|
| 3 do 4 godine | Motorika i igra, a ne učenje karatea u pravom smislu | Kratka, oko 30 minuta |
| 5 do 6 godina | Stavovi, prvi udarci u vazduh, red i pravila pozdrava | Oko 45 minuta |
| 7 do 10 godina | Tehnika, kate, prvi kontrolisani borbeni elementi | Sat vremena |
| 11 i više | Ozbiljnija tehnika, takmičenja ako dete želi | Pun trening |
Šta dete radi na prvom treningu
- Uči da se pozdravi, stane u vrstu i sluša znak za početak i kraj.
- Radi zagrevanje kroz igru, koordinaciju i ravnotežu.
- Vežba osnovne stavove i pokrete, bez borbe sa drugim detetom.
- Upoznaje pravilo: tehnika se koristi samo u sali i za odbranu.
Da li karate čini dete agresivnim
Ovo je najčešća briga. Uticaj zavisi od toga kako se trening vodi. Dobar trener od prvog dana uči kontrolu, poštovanje i to da je dozvoljena snaga samo ona koja je pod kontrolom. Slab trener može da podstiče grubost i nadmetanje po svaku cenu. Zato gledaj ponašanje trenera, a ne samo pojas koji nosi. Ako dete već ima problem sa impulsivnošću ili te brine nešto u njegovom ponašanju, razgovaraj o tome sa trenerom i, po potrebi, sa stručnjakom.
Klasiko drži učenike, raspored, prisustvo i članarine na jednom mestu, sa IPS QR uplatama i uvozom iz Excel-a. Probaj ga 14 dana besplatno.
Kako da izabereš klub
| Dobar znak | Crvena zastavica |
|---|---|
| Grupe po uzrastu i nivou | Petogodišnjak i tinejdžer u istoj borbi |
| Trener ima dozvolu za rad i rado je pokazuje | Neodređen odgovor o kvalifikacijama |
| Disciplina bez ponižavanja | Vikanje, kazne pred grupom, sklekovi kao kazna za greške |
| Polaganje kada je dete spremno | Svi polažu stalno, a svaki pojas skupo košta |
| Probni trening i razgovor | Uplati i tek onda dođi |
Pitanje polaganja vredi postaviti unapred. O tome piše tekst polaganje za pojaseve, a o izboru između sličnih veština vidi kada upisati dete na sport.
Karate, džudo ili tekvondo
| Veština | Naglasak | Kome često odgovara |
|---|---|---|
| Karate | Udarci rukama i nogama, kate, kontrola | Deci koja vole formu i red |
| Džudo | Bacanja, padovi i držanja, bez udaraca | Deci koja vole bliži kontakt i rvanje |
| Tekvondo | Dinamični udarci nogama | Deci sa puno energije koja vole brzinu |
Razlike su opšte, a kvalitet trenera i atmosfera u klubu često su važniji od samog izbora. Isprobajte po jedan trening, pa neka i dete učestvuje u odluci.
Šta košta
- Članarina: različita po gradu i klubu, proveri da li se plaća leti.
- Kimono: može da sačeka prvih nekoliko nedelja. Pitaj koji model klub traži.
- Polaganje: pitaj koliko košta i koliko puta godišnje.
- Takmičenja: kotizacija, oprema i prevoz, ako dete ide.
- Lekarski pregled: proveri da li ga klub traži, naročito pre takmičenja. Vidi i kako klub organizuje rad sa decom.
Pravilo koje važi i van sale
Već prvog dana dogovorite: karate se ne koristi na bratu, drugu u školi ni iz šale. Ako dete uđe u sukob, prvo treba da se skloni i kaže odrasloj osobi. Trener treba da ponavlja isto što i ti, inače poruka nije dosledna.
Dete se raduje treningu, pokazuje ti novi pozdrav ili stav i priča o drugarima. Pojas i takmičenje tek kasnije postaju tema. Ako se to ne dešava, pročitaj kako da motivišeš dete bez pritiska.
Ako vodiš klub, ove odgovore napiši na svojoj stranici za roditelje. U Klasiku klubovi vode članove, treninge, članarine i diplome na jednom mestu. Pogledaj kako radi program za borilačke veštine.